Bunga Elderberry Memiliki Aroma Khas Seperti Madu, ini 5 Manfaatnya untuk Kesehatan

LINGGAUPOS.CO.ID - Bunga Elderberry memiliki aroma khas seperti madu ini juga dikenal sebagai European elderberry yang dibuat minuman dan bermanfaat untuk kesehatan.

Bunga ini kaya akan zat bioflavonoid, flavonol (quercetin, anthocyanin, dan isoquercitrin), asam chlorogenic (asam cinnamic), dan triterpenoid (B-amyrin, eritrodiol, dan asam oleanolic).

Dilansir dari alodokter.com, berikut ini 5 manfaat elderberry untuk kesehatan..

1. Meringankan gejala pilek dan flu

BACA JUGA:5 Jenis Tanaman Herbal ini Dipercaya Dapat Membantu untuk Atasi Sulit BAB

Elderberry telah lama dipercaya sebagai obat tradisional untuk mengatasi pilek dan flu. 

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa konsumsi ekstrak elderberry mampu mempercepat redanya gejala pilek dan flu, termasuk demam, sakit kepala, nyeri otot, dan hidung tersumbat.

Dalam penelitian lain juga disebutkan bahwa orang yang rutin mengonsumsi elderberry memiliki risiko 50 persen lebih rendah untuk terkena pilek.

2. Menjaga kesehatan jantung

BACA JUGA:Ketahui, Berikut ini 7 Tanaman Herbal untuk Menurunkan Asam Lambung, Cek di Sini

Terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi jus elderberry dapat menurunkan kadar kolesterol dan lemak darah. 

Konsumsi makanan yang tinggi flavonoid, seperti elderberry, juga terbukti dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Selain itu, dalam beberapa penelitian lain diketahui bahwa buah ini dapat menjaga kadar gula darah tetap normal. 

Kadar gula darah yang terkontrol sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan pada jantung.

Sumber: