Apa Itu Obesitas, Inilah Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Inilah 7 Tips Turunkan Demam pada Anak, Wajib Disimak

Cirinya yaitu panggul dan bokong besar, dari jauh tampak seperti buah pir.

Berikut ini dirangkum LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber tentang gejala dan penyebab obesitas serta cara penanganannya. 

Gejala dan penyebab yang umum terjadi pada orang ynag mengidap obesitas adalah terlihat dari Indeks massa tubuh adalah cara pengukuran yang biasa digunakan untuk skrining obesitas. 

Seseorang masuk ke dalam kategori obesitas jika ia memiliki indeks massa tubuh 25 kg/m2 atau lebih. 

BACA JUGA:Inilah Tanda Depresi Penyebab Orang Bunuh Diri, Berikut Cara Mengatasinya

Obesitas dapat disertai dengan gangguan kesehatan lainnya, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, nyeri sendi, maupun penyakit jantung.

Pada anak-anak, obesitas umumnya dapat disertai dengan penumpukan lemak di bagian payudara, sesak ketika melakukan aktivitas fisik, dan gangguan pubertas.

Umumnya, obesitas disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, seperti kurang aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat. 

Namun, obesitas tidak hanya dapat terjadi akibat gaya hidup, tetapi bisa juga karena pengaruh genetika, kondisi mental, efek samping pengobatan, hingga penyakit tertentu.

BACA JUGA:Inilah Bahaya Rokok Elektrik yang Trend di Kalangan Anak Muda

Lalu bagaimana jika sudah terlanjur mengalami obesitas? 

Penanganan dasar pada pasien obesitas adalah mengatur pola makan sehat sesuai dengan kebutuhan asupan kalori harian dan aktif berolahraga setiap hari. 

Jika upaya tersebut tidak efektif dalam menurunkan berat badan, dokter dapat merekomendasikan pasien untuk menjalani terapi dengan obat-obatan atau operasi.

Obesitas bisa dicegah dengan mengatur jumlah dan jenis kalori yang dikonsumsi, misalnya dengan mengurangi asupan makanan cepat saji dan minuman yang mengandung gula.(*)

Sumber: