10 Cara Mengatasi Anak Susah Tidur Malam, Si Ibu Pasti Senang

BACA JUGA:BREAKNG NEWS: Jambret di Lubuklinggau Ditangkap Korban, Untung Ada Polisi

7. Kasur Hanya untuk Tidur

Agar bisa membangun kebiasaan tidur yang baik, buatlah peraturan bahwa kasur hanya digunakan untuk tidur. 

Jadi, tidak boleh membaca, bermain gadget, atau menonton TV di kasur. 

Dengan begitu, ketika si Kecil mulai merebahkan dirinya di kasur. 

BACA JUGA:15 Adab Makan dan Minum Dalam Agama Islam

Dia tahu bahwa aktivitas yang akan ia lakukan adalah tidur, sehingga kantuk akan lebih mudah datang. 

8. Tidur Sendiri dan Mandiri

Tips mengatasi anak susah tidur berikutnya adalah dengan membiasakan balita tidur mandiri.

 Artinya, biarkan dia tidur terlelap sendiri tanpa ada ritual khusus. 

BACA JUGA:17 Manfaat Konsumsi Buah Kelapa dan Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan, Tidak Disangka

Selain beberapa tips di atas, Ibu juga bisa melakukan terapi anak susah tidur dengan lagu. 

9. Buat Kamar Senyaman Mungkin 

Ciptakan suasana kamar yang membuat si Kecil nyaman. 

Kenakan piyama berbahan katun lembut dan jaga suhu ruangan agar tak terlalu dingin atau panas.

Sumber: