7 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Khasiat yang Sangat Luar Biasa!

BACA JUGA:Terekam Kamera CCTV, ini Pengakuan Pelaku Pembunuhan Ibu Hajjah di Lubuklinggau

Tidak hanya saat stres, jika Anda mengalami susah tidur, minum teh hijau sebelum tidur dapat memberikan manfaat. 

Kandungan theanine dalam teh hijau memiliki efek anti stres pada hewan maupun manusia. 

Hal ini dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak sekaligus membantu memperbaiki kualitas tidur yang buruk.

Meskipun teh hijau mengandung kafein, kadar zat ini dalam teh cukup rendah sehingga efeknya dalam meningkatkan kewaspadaan tidak besar.

BACA JUGA:Menakjubkan 6 Manfaat Arang untuk Kecantikan Kulit dan Rambut yang Jarang orang Ketahui

7. Membuat tubuh jadi lebih rileks

Menyeruput teh membantu merasa lebih rileks. Bahan kimia alami yang disebut theanine yang ditemukan dalam teh hijau dapat memberikan efek menenangkan. 

Sehingga, manfaat teh hijau untuk kesehatan bisa membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Nah itulah 7 manfaat teh hijau yang bisa kamu dapatkan jika diminum dengan tepat. (*)

Sumber: