Selain Dikenal Sebagai Bumbu Masakan Juga Baik untuk Kesehatan ini, 12 Manfaatnya

BACA JUGA:Kerusuhan di Muntilan Akibat Relawan PDIP Bentrok dengan GPK, Lantas Apa Itu GPK ? Yuk Simak

Jeruk purut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung, antara lain menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, menurunkan tekanan darah, serta melindungi jantung dan pembuluh darah dari peradangan.  Kandungan seratnya juga membantu mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol untuk menjaga kesehatan jantung.

4. Menjaga sistem pencernaan

Jeruk purut memiliki banyak manfaat bagi kesehatan pencernaan, antara lain meningkatkan kesehatan usus, mengurangi gejala sakit maag, kembung dan gas, serta mengandung serat untuk mengontrol pergerakan usus.

Komponen jeruk purut juga memiliki efek anti inflamasi dan dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.

BACA JUGA:Kronologi Tawuran Muntilan Magelang, Akibat Simpatisan PDIP dan Kelompok Massa Saling Serang

5. Mencegah kanker

Jeruk purut dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Kulit dan daun jeruk purut mengandung senyawa yang disebut limonene, yang telah terbukti dalam uji in vitro dapat menghambat pertumbuhan jenis sel kanker tertentu.

Selain itu jeruk purut juga mengandung senyawa lain seperti flavonoid dan terpen yang memiliki sifat anti kanker.

Namun, diperlukan lebih banyak penelitian  untuk mengevaluasi efektivitas jeruk purut  dalam pengobatan kanker.

BACA JUGA:Tiket Tambahan Coldplay Rp315 Ribu Resmi Dijual Hari ini, Begini Cara Membelinya

6. Meningkatkan imunitas tubuh

Vitamin C adalah nutrisi yang efektif untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan jeruk purut merupakan sumber yang kaya akan vitamin ini. Vitamin C berperan dalam produksi sel darah putih yang  melawan infeksi.

Selain vitamin C, limonene pada jeruk purut juga terbukti memiliki sifat anti inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Menjaga kesehatan rambut

Sumber: