Anda Sulit Berhenti Merokok? Coba Trik Ini

BACA JUGA:Punya Smart Speaker? Hati-Hati Kena Hack Loh!

Bahkan ada penelitian dari Ahli lain yang menyatakan bahwa para Perokok Aktif bisa tidak tertarik lagi dengan rokok apabila mereka telah mengonsumsi susu atau produk hasil turunan dari susu tersebut secara rutin.

2. Hindari Berbagai Hal yang Membuat Rokok Menjadi Lebih Nikmat

Trik selanjutnya, adalah dengan menghindari berbagai hal yang membuat kegiatan Merokok menjadi lebih nikmat. Contohnya seperti sering mengonsumsi Kopi atau Minuman Beralkohol.

3. Selalu Berpikir Positif

BACA JUGA: 5 Menu Enak dan Sehat, Rekomendasi Makan Malam untuk Diet

Trik yang terakhir, adalah dengan memikirkan berbagai hal positif yang bisa didapatkan ketika kalian telah Berhasil Berhenti Merokok. Hal ini, akan menjadi lebih mudah untuk dilakukan ketika kalian memiliki target yang berhubungan dengan kesehatan tubuh kalian.

Itulah ketiga trik yang bisa kalian lakukan untuk membuat kalian Berhenti Merokok. Ingat, semua hal tidak akan ada yang instan, maka lakukanlah dengan perlahan – lahan saja sampai kalian benar – benar berhasil Berhenti Merokok atau sampai dengan target yang kalian tentukan.(*)

Artikel ini sudah tayang di disway.id dengan judul: Sulit Berhenti Merokok? Coba Trik Ini

 

 

Sumber: disway.id