Kamu bisa mengkonsumsi kunyit dalam bentuk air perasan atau bubuk.
Untuk air perasan kunyit, kamu bisa tambahkan air hangat dan madu.
Kamu juga bisa mengkonsumsi bubuk kunyit yang kamu campurkan pada susu hangat.
5. Daun Peppermint
BACA JUGA:Inilah 15 Bahaya Rokok Bagi Kesehatan, Jangan Anggap Remeh, Segera Ambil Keputusan
Daun peppermint juga menjadi bahan alami yang bisa mengobati batuk.
Kamu bisa mencampurkan daun peppermint yang sudah bersih dengan teh hangat.
Cobalah untuk mengkonsumsinya secara rutin untuk meredakan batuk.
6. Yoghurt
BACA JUGA:Inilah 10 Cara Berhenti Merokok yang Ampuh, Nomor 1 Paling Penting
Cobalah mengkonsumsi yoghurt jika kamu mengalami batuk yang tidak kunjung membaik.
Yoghurt mengandung prebiotik yang bisa mengoptimalkan sistem imun tubuh.
Ketika imun tubuh menjadi lebih optimal, kondisi ini bisa membuat batuk menjadi lebih cepat membaik.
7. Air hangat
BACA JUGA:Carl’s Jr Resmi akan Tutup Seluruh Gerai di Indonesia Pada Akhir Tahun 2023
Kamu bisa mengatasi batuk yang membandel dengan mengonsumsi air hangat.