Cocok Untuk Buka Puasa dan Sahur, Resep Ikan Sarden Rica-Rica Khas Manado

LINGGAUPOS.CO.ID – Ide lauk masak simple dan mudah untuk buka puasa maupun sahur, yuk cobain buat ikan sarden rica-rica khas Manado.

Ikan sarden rica-rica khas Manado memiliki rasa pedas dari sambalnya dan perpaduan tekstur ikan yang lembut. Nah dari pada penasaran, yuk cobain resepnya berikut ini.

Ikan sarden memiliki rasa yang lebih lembut, sedikit amis dan asin , tetapi tidak terlalu amis dibandingkan ikan teri. Ikan ini berminyak dan dagingnya bertekstur lembut dan bersisik.

Ikan sarden merupakan sumber gizi penting, kaya akan protein, lemak sehat (terutama omega-3), vitamin D, kalsium, dan mineral lainnya yang penting bagi kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Ide Hampers dan Sajian Istimewa Lebaran Dengan Chiffon Cake, Rasanya Enak dan Mudah Untuk Dibuat

Ikan sarden memiliki banyak manfaat kesehatan diantaranya adalah membangun otot, mendukung kesehatan otak.

Lalu menjaga kesehatan tulang, mencegah penyakit jantung, menjaga kesehatan jantung, menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan janin.

Kemudian menstabilkan gula darah, mengatur kadar kolesterol dan masih banyak lagi manfaatnya jika dikonsumsi secara teratur dan dalam porsi yang cukup.

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari cookpad pada Sabtu,  22 Maret 2025 berikut ini resep sarden rica-rica khas Manado.

BACA JUGA:Lowongan Kerja di Sherly Kosmetik Lubuk Linggau, Berikut Ini Kualifikasinya

Sarden Rica-rica Khas Manado

Bahan-bahan:

1.   Bahan Utama

• 2 kaleng Sarden Yamato

BACA JUGA:Ikan Bakar Colo-colo, Menu Enak dan Mudah Cocok Untuk Buka Puasa Maupun Sahur

• 250 ml minyak goreng

2.   Bahan Bumbu Rica-Rica

Sumber: