Kenapa Pinggang Belakang Sakit? Penyebab, Gejala, dan Solusi Lengkap untuk Mengatasinya

Kapan Digunakan: Kompres hangat sebaiknya digunakan setelah fase akut berlalu (setelah 48 jam) atau untuk nyeri kronis seperti nyeri akibat ketegangan otot atau nyeri punggung yang sudah berlangsung lama.

Cara Penggunaan: Gunakan bantalan hangat atau kain yang direndam air hangat, kemudian peras sebelum diletakkan di area yang sakit. Terapkan selama 15–20 menit, beberapa kali sehari sesuai kebutuhan.

BACA JUGA:Keren, Berikut Inovasi BRI Bidang Finansial, Mulai Pinjaman Digital hingga Pemanfaatan AI pada Analis Kredit

Rekomendasi Alat Yang Dapat Digunakan: Anda dapat menggunakan alat terapi sakit pinggang lysmelora yang sudah membantu banyak orang meringankan sakit pinggang mereka dari rumah.

Sumber: