Inilah 10 Manfaat Buah Nangka untuk Kesehatan Tubuh, Yuk Disimak Guys Apa Saja

BACA JUGA:Sederet Nama Diperiksa Kasus Pemalsuan Dokumen RUPSLB BSB, Kapan Giliran Mantan Gubernur Sumsel Herman Deru

Konsumsi serat secara teratur dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2 dan meningkatkan kontrol gula darah bagi penderita diabetes.

8.  Mengandung Antioksidan

Antioksidan dalam buah nangka membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Perlindungan ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit degeneratif, termasuk kanker.

BACA JUGA:Prediksi Brentford vs Manchester City, Premier League, Selasa 6 Februari 2024, Kick Off 03.00 WIB

9.  Sumber Energi yang Baik

Buah nangka mengandung karbohidrat yang memberikan energi berkelanjutan. Ini menjadikannya pilihan camilan yang sehat dan bermanfaat untuk menjaga stamina sepanjang hari.

10. Menjaga Keseimbangan Elektrolit

Kandungan potasium dalam buah nangka membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh, yang penting untuk fungsi saraf dan kontraksi otot yang sehat.

BACA JUGA:Aneka Olahan Cempedak, Mulai dari Digoreng Sampai Disantan, Begini Caranya

Itulah informasi tentang manfaat buah nangka yang kaya akan nutrisi yang banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat. (*)

Sumber: