Mitos atau Fakta Minum Air Kelapa Saat Hamil Bikin Bayi Lahir Bersih dan Berkulit Putih? Cek Faktanya Disini

BACA JUGA:Sinopsis Film Agak Laen, yang Dibintangi Para Komika Indonesia

Manfaat Air Kelapa untuk Ibu Hamil

Selain memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh secara umum, minuman ini juga sering direkomendasikan bagi ibu hamil. Adapun berbagai manfaat air kelapa untuk ibu hamil adalah sebagai berikut.

1. Memenuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Manfaat air kelapa untuk ibu hamil yang pertama adalah membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Selain minum air putih, ibu juga bisa mengkonsumsi air kelapa untuk mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:Parah, Siswa MTs di Pacitan Diracun Pakai Sianida, Pelaku Tetangga yang Akrab

Tercukupinya kebutuhan cairan tubuh akan membuat ibu hamil merasa lebih segar, bugar, dan tidak mudah merasa lesu.

2. Pengganti Elektrolit yang Hilang 

Selama masa kehamilan, ibu hamil sering kali mual dan muntah atau yang sering disebut dengan morning sickness.

Mual dan muntah akibat morning sickness dapat menyebabkan ibu hamil mengeluarkan banyak cairan, sehingga elektrolit dalam tubuh ikut hilang.

BACA JUGA:Karyawan Swasta di Lubuk Linggau Beli Ganja di Rejang Lebong, Rencana Hendak Diedarkan

Berkat kandungan magnesium, natrium, dan kalium di dalamnya, ibu hamil bisa menggunakan air kelapa untuk menggantikan elektrolit yang terbuang.

3. Meringankan Gejala Mual dan Muntah

Air kelapa muda bisa membantu menjaga kadar pH dalam tubuh. Hal ini membuat air kelapa mampu membantu mengontrol keasaman lambung, mengurangi mual, dan meningkatkan metabolisme.

4. Mengurangi Risiko Infeksi Saluran Kemih

Sumber: