6 Cara Menghadapi Lingkungan Bekerja Toxic, Supaya Mental Tetap Waras

BACA JUGA:Waspadalah! 5 Shio Ini Paling Sial Besok Sabtu, 27 Januari 2024, Anjing Wajib Perhatikan Sekitarmu

Hal ini juga berlaku sebaliknya, hindari menyebarkan masalah yang bersifat pribadi pada rekan kerja.

Hal ini dilakukan dengan maksud membuat batasan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sehingga kamu dapat mendapatkan waktu untuk istirahat serta menjernihkan pikiran.

3. Tidak Usah Ikut Bergosip

Bercanda memang baik dilakukan dengan rekan-rekan kerja Anda. 

BACA JUGA:6 Tanda Kamu Harus Resign dari Tempat Bekerja, Jangan Berpikir Lama-lama

Tapi ingat, jika mereka mulai bergosip atau membicarakan kejelekan orang lain, jangan sekali-kali ikut bergabung dalam pembicaraan. Berhentilah dan batasi dirimu dari perbincangan tersebut. 

Kamu bisa bisa berkilah dan berkata bahwa kamu sedang sibuk dan tidak ingin diganggu oleh teman-teman yang sedang bergosip. Membicarakan dan saling mengeluh tentang atasan atau rekan kerja lain yang menyebalkan mungkin kelihatannya menyenangkan.

4. Menjalin Hubungan Baik dengan Orang Terpercaya

Perlu dipahami bahwa kepribadian seseorang bersifat variatif. Mengacu pada hal berikut, dalam lingkungan kerja, kamu perlu menjaga etika baik dan sopan pada seluruh rekan kerja. 

BACA JUGA:Hati-Hati! Shio Kerbau di Tahun Naga Kayu Imlek 2024, 3 Makanan ini Wajib Ada di Meja Makan

Akan tetapi, pastikan kamu menemukan satu atau dua orang yang menjadi panutan serta pendukung untuk membantu melewati lingkungan kerja toxic. 

5. Melakukan Me Time

Mengesampingkan waktu untuk diri sendiri setiap harinya sebagai langkah self reward bukanlah hal yang buruk. 

Justru, kamu perlu rehat sejenak guna merawat kondisi fisik maupun mental.

Sumber: