Mitos atau Fakta Biji Buah Manggis Bisa Mengobati Penyakit, Cek Faktanya di Sini

BACA JUGA:Minum Kopi Campur Durian Bisa Beracun, Benarkah, Cek Mitos atau Fakta

Biji buah manggis memang tidak terbukti menghadirkan manfaat kesehatan.

Kendati demikian artinya manfaat biji buah manggis untuk mengobati penyakit adalah mitos belaka.

Karena belum ada penelitian yang bisa mengungkapkan kebenaran tersebut sebagai fakta.

Maka dari itu, lebih baik Anda mengonsumsi daging buahnya saja yang sudah pasti lezat dan bergizi.

BACA JUGA:Orang Tua Harus Waspada, Ini 6 Bahaya Anak Kecanduan Pornografi

Manggis merupakan buah yang mengandung banyak sumber nutrisi, seperti kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, natrium, seng, tembaga, mangan, protein, karbohidrat dan serat.

Kandungan Nutrisi dalam Buah Manggis. Manggis mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk:

· Antioksidan

Manggis kaya akan antioksidan, terutama xanthones.

BACA JUGA: 5 Tips Aman Makan Buah Durian, Dijamin Tidak Mabuk, Darah Tidak Naik

Antioksidan membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan DNA.

·  Serat

Manggis mengandung serat yang dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menjaga perut tetap sehat.

- Minyak Lemak Sehat

Sumber: