Ketahui, Ini 12 Daftar Makanan Sehat untuk Penderita Kista!

BACA JUGA:Apakah Berbahaya Jika Terkena Kista Saat Ibu Hamil? Cek Faktanya di Sini

Penderita kista sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran karena jenis makanan ini merupakan salah satu sumber nutrisi yang paling baik.

Beberapa sayuran yang dapat meringankan serta membantu penyembuhan seperti leunca, brokoli, bayam, selada, wortel hingga pare dapat menjadi pilihan menu sayuran sehari-hari.

Pilih jenis sayuran yang rendah kalori namun memiliki vitamin yang tinggi.

Makanan rendah kalori dapat membantu wanita menghindari infertilitas dan menginduksi ovulasi yang umumnya disebabkan berat badan berlebih.

3.  Buah

BACA JUGA:Inilah 4 Cara Pencegahan Penyakit Kista yang Harus Diketahui

Berbagai buah yang kaya akan vitamin dapat membantu penyembuhan kista dengan sangat baik.

Tomat, apel, jambu biji, belimbing, pepaya dan jeruk bisa dikonsumsi langsung atau diolah sebagai jus harian.

Buah-buahan juga mengandung zat anti penuaan dan diet ideal yang baik untuk menurunkan berat badan.

4.  Susu

BACA JUGA:Inilah Tips dan Trik Menikmati Kopi Tanpa Gula Serta Efek Sampingnya, Cocok Dinikmati Bersama Pisang Goreng

Untuk memantau perkembangan folikel pada ovarium, pematangan sel telur dan memperkuat tulang, konsumsi susu secara rutin akan sangat membantu pengobatan kista pada wanita.

Minum susu secara teratur dapat membantu kekebalan tubuh lebih tinggi sehingga tubuh akan tetap fit, sehat dan kuat.

5.  Telur

Sumber: