Inilah Tips dan Trik Menikmati Kopi Tanpa Gula Serta Efek Sampingnya, Cocok Dinikmati Bersama Pisang Goreng

LINGGAUPOS.CO.ID – Kopi merupakan salah satu minuman yang bisa dipadukan dengan bahan lainnya untuk menciptakan cita rasa lebih nikmat. 

Salah satunya adalah dengan mengetahui cara minum kopi tanpa gula.

Padahal, kopi memiliki kandungan antioksidan yang tinggi jika diminum tanpa gula. 

Namun, ada cara mudah minum kopi tanpa gula yang nyaman.

BACA JUGA:Unik! Kopi Hitam Tolak Angin, Inilah Resep dan Cara Membuatnya

Sebenarnya, ada banyak manfaat minum kopi tanpa gula untuk kesehatan tubuh. 

Namun, saat ini kebiasaan minum kopi bisa berdampak buruk bagi kesehatan karena cara penyajian dan cara minum yang kurang tepat.

Terlalu banyak kafein dapat memiliki efek negatif pada kesehatan. 

Batasi konsumsi kafein harian Anda dengan memperhatikan jumlah cangkir kopi yang Anda minum.

BACA JUGA:Kopi Klepon Memiliki Rasa Unik dan Membuat Penasaran Bagi yang Belum Pernah Mencobanya, ini Resepnya

Sebaiknya, jangan lebih dari 400 mg kafein atau sekitar 4 cangkir kopi ukuran sedang per hari. 

Selain itu, perlu diingat bahwa kopi bukanlah satu-satunya minuman yang mengandung kafein.

Supaya tetap nikmat dan sehat, simak berbagai tips sehat minum kopi berikut ini.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini tips serta trik menikmati kopi tanpa gula dan efek samping

Sumber: