Bolehkah Ibu Hamil Makan Telur Bebek? Cek Faktanya

BACA JUGA:Bandrek Susu Cocok untuk Jadi Minuman Penghangat Tubuh Saat Musim Hujan, ini Resep dan Cara Membuatnya

Telur bebek kaya akan protein yang memiliki fungsi utama untuk mendukung pertumbuhan hampir semua sel di dalam tubuh, termasuk tulang dan otot.

Dengan mengonsumsi makanan tinggi protein selain telur asin, Anda juga turut mengurangi risiko masalah kesehatan pada janin.

Protein yang didapatkan dari telur asin juga bisa membantu proses penyerapan kalsium sehingga kesehatan tulangnya tetap terjaga.

4. Mencegah Anemia

BACA JUGA:Banjir di Musi Rawas, Warga Berhari-hari Terisolir, Jembatan Putus

Zat besi sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia, tanpa terkecuali janin yang ada di dalam kandungan. 

Kebutuhan zat besi yang terpenuhi bisa menyembuhkan anemia dan memberikan energi untuk ibu hamil. 

Kebutuhan zat besi bisa terpenuhi dengan mengonsumsi telur asin.

5. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh

BACA JUGA:Pecinta Kopi Wajib Tahu, Inilah 7 Jenis Cangkir Terbaik untuk Minum Kopi

Kekebalan tubuh ibu hamil memang lebih rendah dibandingkan perempuan yang tidak hamil. 

Sebagai salah satu cara untuk meningkatkannya, ibu hamil bisa makan telur bebek.

Salah satu kandungan dalam telur bebek yang membantu memperkuat sistem imun adalah vitamin A.

Selain itu, telur bebek juga mengandung selenium yang berperan sebagai antioksidan, salah satu pendukung sistem kekebalan tubuh.

Sumber: