Bolehkah Ibu Hamil Makan Telur Bebek? Cek Faktanya

LINGGAUPOS.CO.ID – Telur bebek memiliki kandungan cukup banyak protein, namun bisakah dikonsumsi ibu hamil? 

Selama hamil tentu ibu harus selalu memperhatikan makanan apa saja yang dikonsumsi sehingga aman untuk janin.

Ibu hamil tidak boleh makan sembarangan, ibu hamil harus tahu kandungan apa saja yang terdapat di dalam makanan yang akan dikonsumsi termasuk apakah ada kandungan yang berbahaya atau tidak. 

Bahkan, makanan sehari-hari seperti telur pun harus diolah dengan baik agar aman dikonsumsi. 

BACA JUGA:Waspada, Ini Penyakit yang Muncul Setelah Banjir dan Cara Pencegahannya

Lantas, bagaimana dengan keamanan dan manfaat telur bebek untuk ibu hamil?

Berbagai kandungan gizi dalam sebutir telur bebek tentu bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. 

Namun, bolehkah ibu hamil makan telur bebek segar maupun yang telah diolah menjadi telur asin? 

Simak informasi berikut untuk mengetahui jawabannya.

BACA JUGA:10 Manfaat Telur Bebek untuk Kesehatan, Nomor 1 Khusus untuk Pria Dewasa

Bolehkah Ibu Hamil Makan Telur  Bebek?

Telur bebek tidak termasuk dalam daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil. 

Ini berarti telur bebek aman dan boleh dikonsumsi ibu hamil.

Selain tinggi kalori yang dapat membantu memenuhi kebutuhan energi, telur bebek juga mengandung protein, lemak, kolin, dan berbagai zat gizi lainnya.

Sumber: