Apa Manfaat Ibu Hamil Konsumsi Telur Puyuh, 10 Fakta Berikut Ini Jawabannya, Nomor 1 Paling Penting

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Telur Rebus untuk Ibu Hamil, Nomor 1 Penting Buat Janin

Kandungan vitamin A di dalamnya mampu menjaga jaringan dalam mata agar tetap sehat. 

Hal ini tidak terkecuali pada pembentukan indera mata pada bayi yang tengah dikandung.

4 . Mengandung Banyak Protein

Protein memiliki peran penting bagi Ibu selama masa kehamilan. 

BACA JUGA:Cek Faktanya, Bolehkah Ibu Hamil Konsumsi Telur Rebus

Protein bermanfaat untuk meregenerasi sel baru serta memberikan energi dan stamina penuh pada ibu hamil agar senantiasa sehat dan bugar.

5. Menetralkan Stres

Kondisi stres tidak jarang dialami oleh ibu hamil, baik dikarenakan perubahan hormon dan bentuk tubuh maupun emosional yang tidak stabil. 

Selama masa kehamilan, tentu saja Ibu tidak ingin terganggu karena kondisi tersebut. 

BACA JUGA:Inilah Manfaat Masker Putih Telur, Bisa Bikin Kulit Wajah Putih, Murah dan Mudah Dibuat

Kandungan zat menenangkan dalam telur puyuh ternyata cocok digunakan sebagai makanan penawar stress.

6. Tidak Bersifat Alergi

Telur puyuh juga mengandung protein globulin atau jenis protein yang tidak larut dalam air yang rendah akan alergi. Sehingga sangat cocok dan tetap aman untuk dikonsumsi Ibu hamil yang alergi terhadap telur.

7. Mencegah Sindrom Baby Blues

Sumber: