Inilah 10 Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung

BACA JUGA:Inilah 5 Resep Smoothies Buah Pisang, Ampuh untuk Turunkan Berat Badan

Berkat kandungan asam yang rendah ini, buah pir dinilai tidak akan memicu kambuhnya gejala refluks asam lambung.

6. Buah Naga

Pilihan buah yang baik untuk asam lambung selanjutnya adalah buah naga. 

Karena buah ini cocok untuk penderita maag, perut kembung, atau nyeri perut, seperti GERD.

BACA JUGA:Makan Buah Apel 5 Hari Bisa Turunkan Berat Badan 3 Kg, Benarkah, Cek Fakta Berikut

Buah ini mengandung serat larut, seperti lendir dan pektin yang memiliki efek untuk melindungi lambung dengan sangat baik.

Ini artinya, senyawa-senyawa yang terdapat dalam buah naga dapat membantu mengontrol gejala asam lambung.

Selain itu, mengkonsumsi buah naga secara teratur juga dapat mencegah timbulnya sesak nafas akibat maag.

7. Buah Semangka

BACA JUGA:Makan Buah Pisang Tubuh Jadi Kebal, Berikut 15 Manfaatnya

Semangka juga termasuk dalam rekomendasi buah yang baik untuk asam lambung selanjutnya.

Buah ini terkenal karena memiliki kadar air yang tinggi. Sehingga selain membantu menjaga tubuh terhidrasi, semangka juga dapat menetralkan tingkat asam lambung.

Selain itu, semangka juga merupakan salah satu sumber likopen, yang berkontribusi dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. 

8. Buah Persik

Sumber: