Catat 3 Hal yang Harus Dihindari Agar Mata Tetap Sehat, Mulai Sekarang Hindari Kebiasaan ini

BACA JUGA:Inilah 10 Produk Asli Indonesia yang Banyak Disangka Merek Luar Negeri, Kualitasnya Tidak Diragukan Lagi

2. Yang kedua, kamu harus tahu bahwa setelah 20 menit menatap layar gawai atau gadget secara langsung, palingkan mata selama 20 detik dengan melihat objek sejauh 20 meter.

3. Yang ketiga, nah hal ini sering kali dilakukan kebanyakan orang padahal hal tersebut berbahaya untuk mata, yaitu untuk tetap menjaga kebersihan mata serta tidak menggosok mata.

Dengan menerapkan berbagai cara menjaga kesehatan mata pada poin yang telah disebutkan diatas, diharapkan mampu meminimalisir kerusakan mata atau kaburnya penglihatan.

Selain itu, ingatlah untuk selalu menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat, serta melakukan pemeriksaan ke dokter mata apabila mengalami gangguan penglihatan, agar bisa segera mendapatkan penanganan secara cepat agar tidak menjadi masalah penglihatan yang jauh lebih buruk.

BACA JUGA:Berikut 6 Fakta 156 Pengungsi Rohingya Datang ke Sumatera Utara

Semoga ulasan ini bermanfaat. Jangan lupa kunjungi LINGGAUPOS.CO.ID setiap harinya untuk mendapatkan beragam informasi menarik dan teebaru lainnya. (*)

Sumber: