Buah Pisang Baik untuk Pertumbuhan Anak, Berikut 9 Manfaat Wajib Diketahui

LINGGAUPOS.CO.ID – Selain bermanfaat untuk kesehatan orang dewasa, pisang juga sangat bermanfaat untuk pertumbuhan anak.

Ada banyak jenis pisang yang dapat dengan mudah Bunda temukan. 

Mulai dari pisang tanduk, pisang kepok, pisang ambon, pisang nangka, pisang merah, hingga pisang raja. 

Apapun jenisnya, semua pisang sangat bergizi dan baik dikonsumsi secara rutin.

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Cuka Apel, Nomor 7 Hasil Penelitian pada Hewan

Nutrisi yang terkandung pada buah berwarna kuning ini antara lain karbohidrat, serat, gula, magnesium, kalium, kalsium, fosfor.

Serta beberapa jenis vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, dan vitamin C.

Pisang merupakan buah yang aman untuk perut bayi. 

Pisang dapat melancarkan pencernaan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup, tidak berlebihan. 

BACA JUGA:5 Resep Jus Pisang, Ampuh Turunkan Kolesterol dan Darah Tinggi

Beberapa manfaat pisang untuk bayi yang perlu Ibu tahu.

Dikutip LINGGAUPOS.CO.ID dari berbagai sumber, Jumat, 29 Desember 2023, berikut manfaat pisang untuk anak.

1 . Tinggi Kalium untuk Kekuatan Otot

Pisang yang matang kaya akan karbohidrat yang dapat memenuhi kebutuhan energi si Kecil. 

Sumber: