Inilah 5 Resep Smoothies Buah Pisang, Ampuh untuk Turunkan Berat Badan

BACA JUGA:7 Manfaat Buah Pisang untuk Kecantikan, Berikut Kandungannya

Cara membuatnya, campur semua bahan menjadi satu di dalam blender.

Haluskan semua bahan tersebut sampai lembut Tuang ke dalam gelas.

4. Smoothies Pisang dan Blueberry

Bahannya, 1 buah pisang, 16 butir almond, 4 sdm oatmeal, 150 gram buah blueberry beku, 250 ml yogurt rasa blueberry, 60ml jus anggur, 250 cream cair.

BACA JUGA:Makan Buah Pisang Tubuh Jadi Kebal, Berikut 15 Manfaatnya

Cara membuatnya bekukan pisang dan blueberry di dalam freezer hingga keras selama 2 jam. 

Hancurkan almond dan oatmeal hingga halus dengan blender.

Tambahkan pisang dan blueberry yang sudah beku.

Masukkan juga yogurt, cream cair, dan jus anggur Blender semua bahan tersebut hingga lembut.

BACA JUGA:3 Resep Infused Water Apel, Cocok untuk Detoks Tubuh

5. Smoothies Pisang Protein

Bahannya, 1 pisang beku (sebelumnya bekukan pisang dalam freezer selama 3 jam), kacang sesuai selera, 1 cangkir susu kedelai, 1 sendok teh oatmeal.

Cara membuatnya, campur semua bahan menjadi satu di dalam blender. 

Haluskan semua bahan tersebut sampai lembut, tuang ke dalam gelas Berilah hiasan berupa potongan buah pisang agar lebih menarik.

Sumber: