Inilah 14 Penyebab Perut Buncit, Nomor 3 Paling Disukai Suami

Hal tersebut berhubungan dengan bagaimana banyak orang yang suka mengonsumsi minuman beralkohol memiliki perut yang buncit dan masalah berat badan.

BACA JUGA:Siswi SD Hilang, Ternyata Diculik, Disetubuhi, Dijual hingga Dipaksa Layani Puluhan Pria Hidung Belang

12. Tidur yang Kurang Cukup

Penyebab dari perut buncit selanjutnya adalah waktu tidur yang kurang. 

Berdasarkan penelitian yang dilakukan terkait hal tersebut ditemukan bahwa dengan memiliki waktu tidur yang kurang dapat meningkatkan berbagai resiko kesehatan. 

Termasuk lebih mudah naiknya berat badan yang juga berpengaruh terhadap adanya penumpukan lemak visceral pada tubuh.

BACA JUGA:Prediksi Luton Town vs Newcastle United, Premier League 2023/2024

Tidur yang cukup untuk satu orang dewasa adalah tidak kurang dari enam jam setiap harinya, dan jika waktu tidur kamu kurang dari enam jam maka kamu beresiko besar untuk memiliki perut buncit. 

13. Postur Tubuh yang Buruk

Penyebab dari perut buncit selanjutnya adalah postur tubuh yang buruk. 

Hal ini lebih ke kebiasaan seseorang, seperti memiliki postur tubuh yang bungkuk sehingga membuat tubuh terlihat lebih gemuk dan perut membuncit.

BACA JUGA:Prediksi West Ham United vs Manchester United, Pekan ke-18 Premier League

Hal yang dapat kamu lakukan adalah dengan memperbaiki postur tubuh kamu dengan duduk yang tegak, dan juga yang paling penting adalah berolahraga untuk memperbaiki postur tersebut.

14. Mengonsumsi Gula secara Berlebihan

Penyebab dari perut buncit selanjutnya adalah pengonsumsian gula yang berlebihan. 

Sumber: