Inilah Gejala Kecemasan Masuk Dalam Gangguan Kesehatan Mental, Berikut Faktor Penyebabnya

BACA JUGA:4 Manfaat Alpukat untuk Kesehatan, Nomor 2 Buat Orang yang Suka Marah

Itu sebabnya orang yang mengalami kondisi ini akan sulit merasa rileks dari waktu ke waktu.

Selain gelisah atau rasa takut yang berlebihan, gejala psikologis lain yang bisa muncul pada penderita gangguan kecemasan adalah berkurangnya rasa percaya diri, menjadi mudah marah, stres, sulit berkonsentrasi, dan menjadi penyendiri.

Sementara itu, gejala fisik yang mungkin menyertai masalah gangguan kecemasan antara lain:

1. Sulit tidur

BACA JUGA:7 Kebiasaan Sederhana, Tapi Bisa Bikin Umur Panjang, Apa Saja

2. Badan gemetar

3. Mengeluarkan keringat secara berlebihan

4. Otot menjadi tegang

5. Jantung berdebar

BACA JUGA:Wajib Disimak, Ini 10 Manfaat Orang Minum Kopi Pahit

6. Sesak napas

7. Lelah

8. Sakit perut atau kepala

9. Pusing

Sumber: