11 Manfaat Mengkonsumsi Biji Durian untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui, Jangan Dibuang!

Penelitian menunjukkan bahwa tepung biji durian memiliki karakteristik protein yang baik, sehingga cocok untuk digunakan dalam produk seperti biskuit yang berfungsi sebagai makanan tambahan bagi balita yang berat badannya kurang.

BACA JUGA:Sebelum Beli Simak Tips Memilih Durian yang Matang, Manis dan Banyak Dagingnya

7. Jaga kesehatan tulang dan gigi

Nutrisi seperti kalium, kalsium, dan vitamin B dalam biji durian ternyata juga bermanfaat untuk kesehatan tulang dan gigi.

Namun, pastikan untuk tetap menjaga kebersihan gigi dengan menyikat secara teratur dan menghindari konsumsi makanan manis secara berlebihan.

8. Menjaga sistem kekebalan tubuh

BACA JUGA:Tertarik Membuat Batik Durian, Ayo Ikuti Pelatihan ini

Sistem kekebalan tubuh yang kuat menjadi kunci untuk melawan berbagai penyakit.

Manfaat biji durian dengan kandungan vitamin C yang tinggi. Vitamin ini dikenal efektif dalam melindungi tubuh dari berbagai penyakit, terutama saat cuaca berubah-ubah.

9. Menjaga sistem pencernaan

Biji durian tidak hanya tinggi serat tetapi juga mengandung vitamin B1 yang dapat meningkatkan nafsu makan.

BACA JUGA:Buah Menyengat tapi Banyak Khasiat, Ini 5 Manfaat Alami Konsumsi Buah Durian

Kombinasi ini berarti biji durian dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan memperkuat sistem pencernaan Anda.

10. Mengandung minyak esensial

Kandungan lemak dalam biji durian setara dengan minyak ikan. Ini membuat biji durian menjadi pilihan baik untuk penderita kolesterol tinggi.

Sumber: