6 Manfaat Pare Bagi Kesehatan Tubuh, Si Pahit yang Sangat Berguna Sayang Jika Dilewatkan

LINGGAUPOS.CO.ID - Ketahui 6 manfaat pare bagi kesehatan tubuh, meski rasanya pahit tapi punya begitu banyak manfaat, berikut ulasan selengkapnya.

Pare merupakan salah satu jenis buah labu-labuan yang sering dijadikan hidangan pelengkap, yang dapat dimakan secara mentah maupun direbus dan dimasak tumis.

Biasanya , pare disajikan sebagai tumisan, urap, atau pelengkap siomay, tidak seperti buah pada umumnya, pare memiliki rasa yang pahit.

Meskipun pahit, pare tetap digemari oleh banyak orang. Menariknya pare yang pahit ini juga kaya akan nutrisi yang memberikan banyak manfaat.

BACA JUGA:Tabliqh Akbar Bersama Rhoma Irama, Muba Sumbang Rp1,5 Miliar untuk Palestina

Selain itu, mengelola pare dengan benar juga dapat mengurangi rasa pahitnya. 

Pare mengandung banyak nutrisi seperti, serat, vitamin A, vitamin C, asam folat, kalium, natrium, zink, dan zat besi.

Sehingga dari kandungan zat gizinya, pare menjadi makanan yang sehat dan bergizi. 

Meski pahit tetapi banyak juga orang yang menyukai pare dengan kekhasan rasanya itu.

BACA JUGA:Dinikahi Sultan Surabaya, Ini Profil Gwen Ashley Bukan Orang Sembarangan

Pare yang memiliki nama latin Momordica charantia, merupakan jenis tanaman merambat yang buahnya sering dimanfaatkan sebagai bahan pangan atau pengobatan.

Lalu, apa sajakah manfaat pare untuk kesehatan tubuh. LINGGAUPOS.CO.ID mengutip dari hellosehat, berikut ada 7 manfaat pare bagi kesehatan tubuh. Berikut ulasannya.

6 Manfaat Pare Bagi Kesehatan Tubuh

1. Mengendalikan gula darah

Sumber: