6 Manfaat Pare Bagi Kesehatan Tubuh, Si Pahit yang Sangat Berguna Sayang Jika Dilewatkan

BACA JUGA: Prediksi PSG vs AS Monaco, Ligue 1, Sabtu 25 November 2023, Kick Off 03.00 WIB

Kandungan lain pada diare juga dapat mencegah katarak dan glaukoma yang disebabkan oleh komplikasi diabetes.

Berkat kandungan gizi ini, dapat meningkatkan fungsi penglihatan terutama masalah penglihatan di malam hari akibat rabun senja serta memperlambat degenerasi makula.

4. Meredakan asma dan gangguan pernapasan lainnya

Kandungan pare mampu mencegah penyakit pernapasan umum, seperti batuk, flu, atau pilek.

BACA JUGA:7 Daun ini Baik Dikonsumsi Serta Dipercaya Memiliki Khasiat untuk Meningkatkan Kesuburan Wanita dan Pria

Bahkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok, jus dari buah pare juga digunakan untuk mengobati kondisi pernapasan tertentu seperti batuk kering, bronchitis, dan asma selama ratusan tahun.

Pare memiliki sifat antihistamin, anti-inflamasi, dan anti virus yang membuat pare menjadi makanan tambahan yang ideal dalam menjaga kesehatan pernapasan.

5. Mengobati masalah kulit

Manfaat pare selanjutnya yaitu sebagai pengobatan alternatif untuk berbagai masalah kulit, baik yang disebabkan oleh jamur maupun bakteri.

BACA JUGA:Interior Ruang Tamu Minimalis ini Sering Digunakan untuk Bersantai Bersama Keluarga, Begini 4 Tipsnya

Senyawa anti jamur dan antibakteri yang terdapat dalam daun pare bisa membantu melawan infeksi kulit, termasuk kurap (ringworm) dan kudis (scabies). 

Caranya, anda cukup mengekstrak daun pare dan oleskan pada area kulit yang mengalami gangguan. Senyawa anti-inflamasi menghentikan aktivitas guanylate cyclase, yakni enzim yang dapat memperburuk kondisi psoriasis.

6. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Pare juga dipercaya memiliki efek pencahar alami yang dapat membantu meredakan sembelit atau konstipasi.

Sumber: