Tips Cara Makan ES Krim Tanpa Takut Gendut

BACA JUGA:Daftar Merk Es Krim Produk Israel yang Ada di Indomaret dan Alfamart Berikut Alternatif Penggantinya

2. Perhatikan waktu yang tepat

Ada 2 waktu terbaik untuk menikmati es krim, yaitu setelah makan dan jam 3 sore. 

Ada juga orang yang menikmati es krim sebagai camilan, tapi sebenarnya menyantap es krim setelah makan akan membuatmu tak mudah gemuk.

Tubuh manusia secara berurutan akan menyerap makanan yang masuk terlebih dahulu.

BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengenalkan Anak pada Makanan Manis Seperti Es Krim? yuk simak

 Jadi waktu terbaik untuk makan es krim adalah saat tubuh sulit menyerap makanan, yaitu setelah makan.

Secara umum waktu terbaik adalah jam 3~6 sore, karena pada jam-jam ini tubuh paling sedikit menyerap lemak. 

Jadi usahakan untuk makan camilan termasuk es krim sebelum jam 4 sore, ya.

3. Makan dengan sendok kecil

BACA JUGA:Oklin Fia yang Viral dengan Konten Jilat Es Krim, Bakal Diangkat Jadi Duta MUI, Nggak Bahaya Ta

Makan es krim dengan melahapnya langsung memang menjadi kenikmatan tersendiri. 

Tapi ini adalah cara yang kurang baik, lho! Sebaiknya biasakan makan es krim perlahan dengan menggunakan sendok kecil. 

Dengan cara ini, kamu akan menikmati es krim sekaligus merasa mudah kenyang setelahnya.

5. Fokus makan es kri

Sumber: