Tips Cara Makan ES Krim Tanpa Takut Gendut

BACA JUGA:Kapan Waktu yang Tepat Mengenalkan Anak pada Makanan Manis Seperti Es Krim? yuk simak

Makan apapun terutama camilan sambil melakukan kegiatan lain sangat tidak disarankan. 

Kamu secara tak sadar akan makan lebih banyak karena cara ini akan membuatmu sulit merasa kenyang. 

Jadi usahakan kamu hanya fokus makan dan menikmati es krim di depanmu untuk menghindari hal ini. 

Sebaiknya kamu pilih es krim bertipe cup daripada cone. Makan es krim dengan sendok akan membuatmu sibuk dan fokus pada es krim yang kamu makan.

BACA JUGA:Banyak Beredar Merk Es Krim Produk Israel Dijual di Indomaret dan Alfamart, ini Resep Membuat Es Krim di Rumah

6. Minum teh setelah makan es krim

Makan satu cup es krim ditemani secangkir teh hijau hangat bisa menjadi pilihan baik untuk menekan penyerapan lemak dari es krim.

Zat katekin dalam teh hijau dapat bekerja menekan penyerapan lemak dan gula dalam tubuh. 

Minum segelas teh hijau hangat sambil menikmati es krim sangat disarankan jika kamu ingin membakar lemak berlebih dalam tubuhmu. 

BACA JUGA:13 Nama Tanaman Hias Bunga Aesthetic yang Bisa Dijadikan untuk Nama Anak Perempuan

Terutama lemak yang terkandung dalam es krim.

Hal ini juga berlaku jika kamu terlanjur makan es krim terlalu banyak.

Walaupun sedang diet, es krim itu adalah pengecualian! 

Dengan memperhatikan hal-hal di atas, kamu bisa makan es krim kesukaan tanpa rasa khawatir lagi.(*)

Sumber: