9 Bahaya Makanan Berminyak Bagi Kesehatan, Bisa Sebabkan Penyakit Jantung dan Stroke!

BACA JUGA:Beredar Daftar Nama Reshuffle ke-7 Kabinet Indonesia Maju, Mensesneg Angkat Bicara

Konsumsi makanan berminyak yang berlebih dapat mengganggu keseimbangan bakteri di dalam usus. 

Lemak akan mematikan bakteri baik sehingga jumlah bakteri merugikan menjadi lebih banyak.

Perubahan jumlah bakteri usus tidak hanya dapat mempengaruhi kekebalan tubuh, tapi juga pencernaan serat, berat badan, kesehatan jantung, hingga kesehatan pencernaan secara umum.

5. Meningkatkan resiko penyakit jantung dan stroke

BACA JUGA:6 Sifat Orang dengan Golongan Darah AB, Si Ambivert yang Emosional Namun Tetap Rasional!

Terlalu sering makan makanan berminyak dapat meningkatkan risiko penyakit kronis, terutama penyakit jantung dan diabetes.

Hal ini didasarkan pada penelitian di Harvard School of Public Health, kepada 100.000 orang pria dan wanita selama 25 tahun.

Para peneliti menemukan bahwa orang yang makan gorengan sebanyak 4 – 6 kali seminggu berisiko hingga 39% untuk terkena diabetes tipe 2. Risiko penyakit jantung pun meningkat 23% dibandingkan dengan yang makan gorengan sekali seminggu.

Sementara itu, orang-orang yang makan gorengan 7 kali atau lebih selama seminggu mengalami peningkatan risiko penyakit diabetes hingga sekitar 55%.

BACA JUGA:Irish Bella Pakai Baju Serba Putih, Tersenyum Hadiri Mediasi Kedua Sidang Cerainya dengan Ammar Zoni

6. Mengganggu fungsi otak

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa hal ini berkaitan dengan kenaikan berat badan, tekanan darah tinggi, dan gangguan metabolisme akibat asupan lemak berlebih.

Semua faktor tersebut berkaitan dengan gangguan pada struktur, jaringan, dan aktivitas pada organ otak.

Bahkan, sebuah studi dalam Journal of Nutritional Science menunjukkan adanya penurunan dalam kemampuan belajar dan mengingat.

Sumber: