5 Cara Mengatasi Bau Mulut dan Penyebab Terjadinya!

BACA JUGA:Viral, Video Aktor Leon Dozan Diduga Aniaya Pacarnya, Hingga Nekat Masuk Toilet Wanita

2. Ganti Sikat Gigi Secara Rutin

Biasakan mengganti sikat gigi 2 atau 3 bulan sekali. Setelah sembuh dari sakit pun sebaiknya mengganti sikat gigi agar tidak tertular lagi seandainya ada bakteri yang masih tertinggal.

3. Makan Makanan yang Sehat

Kebiasaan makan-makanan yang sehat dan alami mengurangi risiko bau mulut, asalkan gigi dan mulut Anda dalam keadaan sehat. 

BACA JUGA:Ini Hubungan Pelaku dengan Ibu Hajjah, Korban Pembunuhan di Lubuklinggau

Buah-buahan dan sayur tidak mengandung zat kimia berbahaya yang berbau tidak enak jika membusuk. 

Jika merasa nafas Anda terlalu bau, cobalah mencatat makanan apa saja yang Anda makan, lalu berikan pada dokter untuk dianalisis.

Lalu apa yang harus Anda lakukan saat bau mulut menyerang? Bagaimana cara mengatasi bau mulut tercepat yang bisa Anda lakukan?

4. Minum Banyak Air Putih

BACA JUGA:Tumben, Joe Biden Desak Israel, Rumah Sakit di Gaza Harus Dilindungi

Air putih dapat menjaga kelembaban mulut tetap terjaga. Air juga dapat membilas bakteri-bakteri yang mungkin ada di mulut.

Sangat penting untuk selalu minum air putih yang banyak setelah makan. Hal ini membantu untuk membilas sisa-sisa makanan yang mungkin masih tertinggal di mulut.

5. Kunyah Buah atau Sayur Penghilang Bau

Beberapa buah penghilang bau adalah kulit jeruk, lemon, atau peterseli. Jangan makan bawang putih dan bawang bombay saat Anda hendak berbincang cukup dekat dengan orang lain. 

Sumber: