Yang Hobi Daun Ubi Singkong Merapat, Ketahui Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan, Ternyata Khasiatnya

BACA JUGA:Public Speaking Anda Akan Semakin Menawan, 7 Kalimat Powerful Berikut Yang Harus Kamu Gunakan!

Ulasan tersebut mencakup delapan penelitian yang berfokus pada senyawa antioksidan dengan suplemen beta karoten terhadap fungsi otak dan memori.

Manfaat pada otak ini diperoleh setelah mendapatkan suplemen beta karoten dalam jangka panjang, yaitu rata-rata 18 tahun.

Meski begitu, para ahli tidak menjumpai pengaruh yang signifikan dalam jangka pendek, sehingga perlu studi lanjutan.

4. Membantu mengatasi radang sendi

BACA JUGA:9 Orang yang Pasti Masuk Neraka Menurut Al Quran

Daun singkong memiliki mineral magnesium yang cukup untuk mengatasi radang sendi. Kandungan mineral ini merupakan keempat terbanyak di dalam tubuh.

Mineral ini menawarkan banyak manfaat, salah satunya mengurangi peradangan.

Untuk anda yang menderita radang sendi (arthritis) mungkin bisa mendapatkan manfaat magnesium dari bahan makanan ini.

Pasalnya asupan magnesium yang cukup membantu mengembangkan dan memadatkan tulang.

BACA JUGA:Buya Yahya: Mendidik Anak Baiknya Dilakukan saat Masih di dalam Kandungan, 6 Cara Mendidik Anak dalam Islam

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 

Kandungan vitamin C serta folat yang tinggi dalam daun singkong ternyata mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Vitamin C berperan penting dalam melawan bakteri dan virus, serta memberantas radikal bebas dalam tubuh. 

Sementara itu, folat (vitamin B9) membantu meningkatkan produksi sel dengan menghindari mutasi DNA. Itulah sebabnya, banyak orang yang percaya bahwa manfaat daun singkong membawa tubuh mereka menjadi lebih sehat dan terhindar dari risiko penyakit.

Sumber: