Tidak Mau Cepat Tua Kan, Hindari 6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Membuatmu Cepat Tua!

LINGGAUPOS.CO.ID - Untuk kamu yang tidak mau cepat tua, sebaiknya hindari 6 kebiasaan berikut ini. Simak informasi selengkapnya.

Tua itu pasti, tapi jika masih muda sudah dibilang tua, jangan sampai ya. Untuk itu hindari kebiasaan sehari-hari yang bisa membuatmu terlihat lebih tua. 

Karena ada banyak kebiasaan sehari-hari yang dapat membuat seseorang merasa terlihat jauh lebih tua dari usia yang sebenarnya. 

Seperti hal yang menyebabkan lebih banyak kerutan, lingkar pinggang yang lebih besar dan memperburuk kemampuan mental. 

BACA JUGA:Bunga Bangkai Tumbuh di Kaki Bukit Sulap Lubuklinggau, Saat Musim Kemarau, Katanya Bertanda Akan Hujan

Meskipun tidak ada ramuan atau air ajaib yang membuatmu agar awet muda dengan mengembalikkan waktu dan tubuh anda agar lebih muda.

Tapi, anda dapat membuat beberapa penyesuaian penting pada rutinitas harian anda yang akan mengembalikan anda ke jalur yang benar. 

Jika anda tidak mau dikatakan bahwa anda terlihat 10 tahun lebih tua dari usia sebenarnya. Oleh karena itu, bersiaplah untuk menukar kebiasaan buruk dengan makanan sehat, hidrasi dan olahraga. 

Berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya dari berbagai sumber, kebiasaan sehari-hari yang dapat membuatmu cepat tua.

BACA JUGA:Terakhir Hari ini! Buruan Daftar ini dia 5 Kementerian dan Instansi yang Sepi di CPNS 2023

6 Kebiasaan Sehari-Hari yang Dapat Membuatmu Cepat tua

1. Sering Makan Dessert Manis

Selain menambah bobot tubuh, makanan manis juga bisa mempercepat penuaan pada wajah, loh. Seperti yang dikatakan oleh dokter kulit di San Diego.

“Secara internal, molekul gula menempel pada serat-serat protein di setiap sel kita” ucap Susan Stuart, dokter kulit San Diego.

Sumber: