Ketahui, ini 10 Manfaat Petai Cina Bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Baru 2 Bulan Menjabat, Kasat Reskrim Polres Musi Rawas Dimutasi, Juga 4 Kasat Reskrim Lainnya

Petai cina memiliki kandungan serat di dalamnya. Nah, salah satu fungsi serat serat adalah untuk mencegah serta mengatasi sembelit yang terjadi.

Serat akan mengoptimalkan penyerapan air pada feses yang membuat feses menjadi lebih lembut. Dengan begitu, feses menjadi lebih mudah keluar. 

10. Meningkatkan kesehatan tulang

Makanan ini mengandung kalsium, fosfor, dan zat besi yang baik untuk mengoptimalkan kesehatan tulang. Ketika kesehatan tulang menjadi lebih baik, maka kamu akan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan, seperti osteoporosis.

BACA JUGA:Prediksi Indonesia vs Uzbekistan, Asian Games 2023, Hari ini, Kamis 28 September 2023

Itulah berbagai manfaat petai cina bagi kesehatan tubuh. Karena menyehatkan, penting untuk memasukkan makanan ini dalam menu makan harian kamu dan orang tua kamu di rumah. Kombinasikan juga dengan variasi makanan bergizi lainnya.(*)

 

 

Sumber: berbagai sumber