4 Manfaat Minum Jus Seledri, Salah Satunya Bisa Mencegah Kanker Loh!

BACA JUGA:Ada yan Tau? Axolotl Itu Ikan, Reptil, atau Amfibi?

4 Manfaat Minum Jus Seledri Bagi Kesehatan

Dengan kandungan nutrisi yang banyak, mengonsumsi jus seledri dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.

1. Menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi

Dikutip Medical News Today, penelitian yang dilakukan oleh Rusnoto (2019) di Jepara menemukan bahwa mengonsumsi jus seledri dapat menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik pada penderita hipertensi.

Seledri mengandung fitokimia yang disebut phthalide. Ekstrak phthalide yang disebut NBP dapat melemaskan jaringan dinding arteri sehingga melancarkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah.

2. Mengurangi peradangan saluran pernapasan

Masih dikutip dari media yang sama, sebuah penelitian yang dilakukan pada 2017 membuktikan lutein, salah satu antioksidan pada seledri dapat mengurangi peradangan.

BACA JUGA:Pamit Pergi CFD, Bocah Lubuklinggau Tak Tertolong Hanyut di Sungai Kelingi

Saat diujikan pada tikus, lutein juga dapat menurunkan respons alergi pada tikus. Ketika tikus diberi lutein 30 menit sebelum terpapar alergen, secara signifikan dapat mengurangi tingkat peradangan di dalam paru-paru dan saluran hidungnya.

Dalam hal ini, risiko penyakit yang memengaruhi saluran pernapasan seperti asma alergi dan rinitis dapat dikurangi.

3. Menghidrasi tubuh

Dilansir Healthline, kandungan jus seledri sebagian besar adalah air. Air sangat penting bagi tubuh manusia agar tetap terhidrasi.

Hidrasi yang tepat dapat membantu melancarkan tekanan darah, suhu tubuh, fungsi otak, pengiriman nutrisi, ekskresi limbah, dan kesehatan ginjal.

BACA JUGA:Polisi Musi Rawas Bubarkan Balapan Motor, Ini Alasannya, Tidak Ada Hubungan dengan Surat Sebelah

Sumber: