5 Cara Mencegah Bau Mulut saat Puasa Ramadan, Cek Caranya di Sini

LINGGAUPOS.CO.ID- Ada 5 cara yang dapat dilakukan untuk mencegah bau mulut ketika sedang berpuasa di bulan suci Ramadan.

Bau mulut bisa terjadi kepada siapa saja yang disebabkan oleh berbagai hal. Bau mulut diperparah dengan kuman atau bakteri dari sisa makanan yang berkembang biak.

Ketika berpuasa, bau mulut dipicu oleh mulut kering karena menurunnya produksi air liur.

Kondisi tersebut disebabkan oleh tubuh tidak mendapat asupan cairan yang cukup.

BACA JUGA:Penting, Terapkan Pola Minum 2-4-2 Agar Tidak Dehidrasi Saat Puasa Ramadan
Padahal air berfungsi untuk menghasilkan liur gunakan membersihkan mulut dan menghilangkan partikel yang menyebabkan bau tidak sedap.

Air liur berperan penting untuk membersihkan sisa makanan dan menghambat pertumbuhan bakteri di dalam rongga mulut.

Berkurangnya air liur membuat bakteri di rongga mulut berkembang biak dengan pesat.

Selain karena mulut kering, bau mulut juga bisa disebabkan oleh berbagai hal lainnya seperti jarang menggosok gigi dan membersihkan lidah.

BACA JUGA:Ini 7 Tips Cegah Vertigo saat Puasa Ramadan 2026, Penting Disimak

Masalah pada gigi dan mulut, termasuk gigi berlubang, radang gusi, dan sariawan, serta konsumsi makanan yang berbau menyengat seperti bawang, terasi, dan petai juga bisa jadi penyebabnya.

Lantas bagaimanakah cara untuk mencegah bau mulut saat puasa di bulan Ramadan? berikut LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkum 5 caranya untuk Anda.

5 Cara Mencegah Bau Mulut Saat Puasa Ramadan

1.   Rutin Membersihkan Gigi dan Mulut

BACA JUGA:Disperindag Lubuk Linggau Ucapkan Selamat Menunaikan Ibadah Puasa Ramadan 1447 Hijriah

Hal terpenting yang harus dilakukan untuk mencegah bau mulut saat sedang puasa adalah menjaga kebersihan gigi dan mulut. Berikut beberapa cara yang dapat anda terapkan:

Sumber: