Penting, Terapkan Pola Minum 2-4-2 Agar Tidak Dehidrasi Saat Puasa Ramadan
Agar ibadah puasa dapat berjalan dengan lancar, maka asupan minum maupun makan harus terpenuhi. Dalam hal ini khususnya konsumsi air putih.-ilustrasi-frepik.com
Anda juga perlu menghindari makanan pedas atau asin, jika mau makanlah dalam jumlah porsi kecil. Makanan asin dan pedas dapat meningkatkan kebutuhan tubuh akan air.
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di LINK INI
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Temukan Berita Terkini kami di WhatsApp Channel
Sumber:
- Share:
