10. Menjaga Kesehatan Jantung
Menjaga kesehatan jantung melibatkan pengendalian kadar kolesterol.
Buah nanas membantu dalam hal ini dengan kandungan serat dan antioksidan yang dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) dalam darah.
BACA JUGA:9 Manfaat Vitamin C untuk Kesehatan dan Kecantikan
Sebuah langkah sederhana untuk menjaga kesehatan jantung Anda
11. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Kalium, serat, dan antioksidan dalam buah nanas membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Dengan mengkonsumsi buah nanas secara teratur, tidak hanya merasakan kelezatan rasanya tetapi juga memberikan dukungan bagi kesehatan kardiovaskular.
BACA JUGA:Tanaman Pucuk Merah Bermanfaat untuk Kesehatan, Apa Saja? Berikut Ulasannya
12. Mengatasi Sinusitis
Kandungan bromelain dalam nanas dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran sinus, mengencerkan lendir, dan memfasilitasi pengeluaran lendir yang tersumbat.
Mengonsumsi buah nanas atau jus nanas secara teratur dapat membantu meredakan gejala sinusitis dan memberikan kenyamanan saat Anda menghadapi masalah pernapasan.
Itulah informasi seputar manfaat nanas untuk kesehatan tubuh. Kamu bisa mendapatkan berbagai manfaat tersebut jika dikonsumsi dan digunakan dengan tepat dan sesuai jumlahnya, tidak berlebihan. (*)
Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di sudut kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.