Buah nanas juga telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk masalah pernapasan, terutama batuk.
Kandungan bromelain dan vitamin C dalam nanas dapat membantu meredakan batuk dengan cara mengencerkan dahak dan mengurangi rangsangan pada saluran pernapasan.
Sebagai alternatif, Anda dapat mencoba membuat jus nanas hangat dengan menambahkan madu, yang juga dikenal memiliki efek meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Bandrek Latte Dipercaya Mampu Menjaga Kesehatan Tubuh, ini Resep dan Cara Membuatnya
7. Membantu Penyembuhan Luka
Vitamin C dalam buah nanas memiliki peran penting dalam pembentukan kolagen.
Hal ini tidak hanya membuat kulit lebih kenyal tetapi juga mempercepat proses penyembuhan luka.
Sehingga, jika Anda memiliki luka atau sayatan kecil, buah nanas dapat membantu proses penyembuhannya.
8. Mencegah Penyakit Mata
Kandungan vitamin A, beta-karoten, dan senyawa antioksidan dalam nanas dapat membantu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Mengonsumsi buah nanas secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mata, mencegah degenerasi makula, dan meminimalkan risiko terjadinya penyakit mata terkait usia.
9. Mencegah Osteoporosis
Kesehatan tulang sangat penting, terutama untuk mencegah osteoporosis. Buah nanas mengandung berbagai mineral yang esensial bagi kesehatan tulang, seperti magnesium dan kalium.
BACA JUGA:Hubungan Toxic Berdampak Bagi Kesehatan Mental, Ini 5 Buktinya
Tidak hanya itu, vitamin C dalam nanas juga membantu penyerapan kalsium, yang merupakan kunci untuk menjaga kepadatan tulang.