Resep Sambal Terong, Cocok Untuk Dijadikan Ide Lauk Keluarga Hemat dan Simple

BACA JUGA:Resep Kue Lapis Pepe, Makanan Simple Disukai Semua Kalangan

7.  Mencegah sembelit.

8.  Bantu stabilkan kadar gula darah sehingga dapat mencegah penyakit diabetes.

9.  Jaga kesehatan sistem pencernaan.

10. Menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

BACA JUGA:Ide Resep Es Ketan Hitam, Cocok Untuk Cuaca Panas, Tenggorokan Auto Lega

11. Mencegah peradangan.

12. Mengoptimalkan kinerja saraf.

13. Menjaga kepadatan tulang.

14. Meningkatkan kesehatan mata.

BACA JUGA:Resep Ayam Penyet Cabe Ijo, Ide Lauk Makan Siang Bersama Keluarga

15. Membuat panjang umur.

16. Mencegah sembelit.

17. Melindungi tubuh dari infeksi bakteri.

18. Membantu mengobati anemia.

Sumber: