10 Cara Menjaga Kesehatan Ibu Saat Lelah Mengurus Rumah Tangga, Apa Saja

4. Jaga Hubungan Dengan Pasangan

BACA JUGA:Informasi Penting, Ini Bahaya Makanan Mentah Bagi Ibu Hamil dan Jenisnya

Luangkan waktu untuk bisa saling berbagi dan quality time bersama suami.

Hal ini bisa meningkatkan keharmonisan rumah tangga dan bisa membuat kalian menyadari bahwa kalian sedang melewati fase menyenangkan sekaligus melelahkan ini secara bersama.

Ceritakan hal-hal yang harus diceritakan bersama pasangan, minta saran dan bantuannya jika diperlukan.

5. Luangkan Waktu Untuk Diri Sendiri

BACA JUGA:7 Cara Merawat Rambut Berwarna, Bisa Dicoba di Rumah, Hasilnya Lebih Sehat

Meluangkan waktu untuk diri sendiri bukanlah suatu keegoisan seorang ibu. Karena seorang ibu juga membutuhkan hal ini untuk menjaga kesehatan mental agar tetap waras.

Luangkan waktu dengan hal-hal yang disukai misalnya menonton, membaca ataupun sekedar pergi ke salon dan ke mall untuk berbelanja. Lakukan hal yang membuat ibu merasa bahagia.

6. Nikmati Alam Terbuka Yang Menyenangkan

Udara segar dan sinar matahari bisa meningkatkan suasana hati. Untuk menikmatinya cukup berjalan-jalan di taman depan atau belakang rumah sudah menjadi hal yang menyenangkan.

BACA JUGA:Sosok Owner Kopi Selangit Musi Rawas yang Dibunuh, Sahabat Kutuk Keras Pelaku

7. Tetaplah Berhubungan Baik Dengan Teman

Tetaplah berhubungan baik dengan teman-teman, meskipun intensitas bertemu kini harus berubah.

Teman-teman adalah sumber dukungan dan perspektif yang hebat dalam kehidupan seorang ibu di masa lalu, saat ini dan masa depan.

Sumber: