Kenali 7 Ciri-ciri Dehidrasi Saat Puasa Ramadan, Nomor 1 Sering Kita Dialami

BACA JUGA:Warga Tugumulyo Diancam Denda Rp800 Juta, ini Penyebabnya

Tekanan darah yang menurun mengakibatkan Anda mudah mengantuk, lelah, pusing, atau kebingungan.

Jangan sampai disepelekan ya, beberapa ciri-ciri tubuh yang mengalami dehidrasi di saat berpuasa itu tadi. Harus tetap minum air putih. Terapkan pola 2-4-2 selama puasa. 2 gelas saat sahur, 4 gelas saat berbuka dan 2 gelas menjelang tidur.(*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di platform media sosial, dengan klik LINK INI 

Sumber: