Hati-Hati Perut Bisa Buncit saat Puasa, 5 Hal Ini Penyebabnya: Sebaiknya Hindari

LINGGAUPOS.CO.ID - Hati-hati perut bisa menjadi buncit saat puasa, 5 hal ini yang menjadi penyebabnya. Yuk simak dalam ulasan selengkapnya dibawah ini.

Tahukah kamu jika tidak hati-hati perut bisa menjadi buncit walaupun sehabis puasa, kira-kira apa ya penyebabnya. Simak ulasan ini hingga akhir.

Bulan Ramadan adalah bulannya untuk melaksanakan ibadah puasa bagi seluruh umat muslim di seluruh dunia.

Puasa sendiri memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, salah satunya dapat menurunkan berat badan dan mengecilkan perut.

BACA JUGA:Benarkah, Ida Dayak Lakukan Pengobatan di Hakmaz Taba Lubuk Linggau, ini Penjelasan Pihak Hotel

Namun, rupanya hal sebaliknya juga dapat terjadi, yaitu perut dapat menjadi buncit apabila beberapa kebiasaan berikut anda lakukan.

Bahkan, kebiasaan tersebut dapat secara tidak sadar kamu lakukan, yaitu kebiasaan-kebiasaan yang menjadi penyebab perut buncit.

Pada dasarnya perut buncit terjadi karena lemak yang bertumpuk pada area perut atau disebut dengan lemak visceral.

Lemak ini akan terlihat tidak membahayakan, tetapi bisa meningkatkan risiko tubuh mengalami banyak masalah kesehatan. Misalnya obesitas dan masalah jantung.

BACA JUGA:Kabar Duka, Artis Donny Kesuma Meninggal Dunia Usia 55 Tahun, Ternyata Ini Penyebabnya

Untuk, itu kenali berikut adalah beberapa kebiasaan yang dapat perut menjadi buncit ketika puasa. LINGGAUPOS.CO.ID telah merangkumnya untuk anda, mengutip dari berbagai sumber di bawah ini.

5 Penyebab Perut Buncit saat Puasa

1. Makan berlebihan saat sahur dan berbuka puasa

Pertama, tahukah kamu jika makan berlebihan saat sahur dan berbuka, hal tersebut justru menumpuk kalori yang ada dalam tubuh yang membuat lemak di perut semakin menjadi.

Sumber: