Ramadan 2024 Sebentar Lagi, Inilah 5 Mitos dan Fakta Seputar Puasa yang Perlu Kamu Ketahui

BACA JUGA:Inilah 5 Tips Makan di Bulan Ramadan sesuai Alquran dan Hadits

Namun faktanya, tubuh manusia memiliki kemampuan menyesuaikan diri yang amat baik, termasuk tubuh ibu yang sedang menyusui.

Selama kebutuhan cairan serta nutrisi terpenuhi, khususnya saat sahur, berbuka puasa, dan waktu antara buka puasa dan sahur, produksi dan kualitas ASI tidak berubah secara signifikan.

Yang terpenting merupakan ibu menyusui perlu memenuhi kebutuhan cairan, kamu bisa minum air putih dua gelas saat sahur, dua gelas saat berbuka dan empat gelas antara berbuka dan sahur.

5. Ibu hamil tidak boleh puasa

BACA JUGA:Pemerintah Putuskan 1 Ramadan 1445 H pada 10 Maret 2024, Berdasarkan Hasil Pantauan 134 Hilal

Beberapa orang menganggap bahwa ibu hamil yang berpuasa akan mempengaruhi janin dalam kandungan.

Faktanya, puasa boleh dilakukan selama ibu hamil sudah memastikan diri dan janin di dalam kandungan dalam keadaan sehat dan kuat.

Selain itu, kamu yang ingin berpuasa saat hamil sebaiknya konsultasikan dulu kepada dokter kandungan.

Jika saat puasa kamu mengalami gejala seperti pingsan, muntah, berat badan turun dan diare sebaiknya batalkan puasa kamu.

BACA JUGA:Sidang Isbat Penetapan 1 Ramadan 2024 Dilakukan 3 Tahap, Berikut Agendanya

Itulah informasi seputar lima mitos dan fakta seputar puasa. Semoga bermanfaat. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.

Sumber: