Inilah 5 Tips Makan di Bulan Ramadan sesuai Alquran dan Hadits

LINGGAUPOS.CO.ID - Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh berkah bagi kita, umat Islam

Selain itu, Di bulan Ramadan nanti, kita diwajibkan untuk berpuasa selama sebulan penuh, dari terbit fajar hingga terbenam matahari. 

Kemudian, selain melaksanakan puasa, kita juga harus memperhatikan pola makan selama bulan Ramadan. 

Sebab, pola makan yang salah dapat mempengaruhi kesehatan dan kualitas ibadah selama bulan Ramadan. 

BACA JUGA:Pemerintah Putuskan 1 Ramadan 1445 H pada 10 Maret 2024, Berdasarkan Hasil Pantauan 134 Hilal

Allah Subhanahu Wa Ta’ala telah berfirman dalam Alquran yang mengingatkan kita untuk senantiasa menjaga kesehatan dengan mengonsumsi makanan yang halal, baik, dan sehat.

Dilansir dari nu.or.id, berikut ini 5 tips makan di Bulan Ramadan sesuai Alquran dan Hadits.

1. Sahur 

Sahur merupakan waktu makan sebelum fajar yang disunnahkan untuk dilakukan sebelum memulai puasa. 

BACA JUGA:Sidang Isbat Penetapan 1 Ramadan 2024 Dilakukan 3 Tahap, Berikut Agendanya

Selain itu, sahur akan membantu mengisi tenaga yang hilang selama tidur dan dapat memperpanjang waktu lapar selama siang hari. 

Kemudian, dengan sahur ketika mengawali puasa, kita akan memiliki persediaan energi sehingga siang Ramadan bisa tetap produktif dalam aktivitas dan mendatangkan keberkahan.   

Dalam satu hadits, Rasulullah saw bersabda:  عن أنس رضي الله عنه قال صلى الله عليه و سلم: تسحروا فإن في السحور بركة 

Artinya: “Diriwayatkan dari Anas ra, Rasulullah saw bersabda, “Sahurlah kalian, karena sesungguhnya dalam sahur itu mengandung keberkahan.” (HR Al-Bukhari dan Muslim).   

Sumber: