Resep Kopi Biji Kurma, Berikut Manfaat untuk Tubuh

BACA JUGA:Heboh Anwar Usman Berpotensi Kembali Jadi Ketua MK, Begini Penjelasan Sebenarnya

Vitamin B6 berperan dalam produksi neurotransmitter, sementara magnesium membantu menjaga fungsi saraf dan otak yang optimal.

7.  Regulasi Gula Darah

Biji kurma dapat membantu dalam pengaturan kadar gula darah. Kandungan seratnya membantu mencegah lonjakan gula darah setelah makan, memberikan dukungan bagi individu dengan diabetes atau mereka yang berisiko mengembangkan penyakit ini.

8.  Mendukung Kesehatan Tulang

BACA JUGA:PS5 Slim Resmi Tersedia di Indonesia 20 Februari 2024, Simak Harga Lengkapnya

Biji kurma mengandung mineral penting seperti fosfor, magnesium, dan zinc, yang berperan dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang yang sehat.

Konsumsi biji kurma secara teratur dapat menjadi bagian dari strategi untuk menjaga kesehatan tulang yang optimal. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.

Sumber: