5 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Sangat Baik Jarang Orang Ketahui

BACA JUGA:Waduh, Siswa di Gorontalo Korban Salah Tangkap Oknum Polisi, Dipukul Pakai Laras Panjang, Begini Nasibnya

Selain 4 manfaat dari, puasa juga dapat mengurangi kerusakan akibat radikal bebas atau detoksifikasi. Detoksifikasi sendiri merupakan proses tubuh dalam memperoleh gizi yang tepat dengan memberikan kesempatan untuk membuang zat-zat beracun dalam tubuh.

Detoks sendiri akan berlangsung ketika berpuasa, di mana sistem pencernaan seperti hati, pankreas, lambung, usus besar, dan usus halus beristirahat selama sekitar 12 jam. Ketika berbuka, organ pencernaan mampu bekerja dengan lebih baik lagi.

Nah, itulah beberapa manfaat puasa bagi kesehatan yang sangat luar biasa manfaatnya dan jarang orang ketahui. Semoga ulasan ini bermanfaat. (*)

Sumber: