Emosi Ibu Hamil Sering Naik Turun, Apa Penyebabnya, Yuk Cari Tahu Disini

BACA JUGA:9 Manfaat Anggur untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Bisa Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Perasaan kecewa yang dirasakan ketika mengalami perubahan fisik dapat memicu perubahan suasana hati pada kehamilan.

Untuk mengatasi emosi yang naik turun selama hamil ini, Ibu bisa mengatasinya dengan cara:

• Melakukan olahraga ringan khusus bagi ibu hamil.

• Diet makanan sehat serta mengonsumsi jus untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Inilah Sederet Mitos atau Fakta Tentang Ibu Hamil di Indonesia, Ada yang Masih Dipercaya Masyarakat

• Mengurangi kebiasaan buruk yang bisa memicu stress.

• Istirahat yang cukup.

• Manjakan diri dengan melakukan pijat hamil, mendengarkan musik, menonton konser, dan lainnya.

Selain cara di atas, Ibu pun bisa berkonsultasi langsung dengan dokter kandungan.

BACA JUGA:Viral, Ponpes di Aceh Dilanda Kebakaran Hebat, Guru Patah Tulang Karena Panik

Ceritakan seluruh keluhan yang Ibu alami selama hamil kepada dokter. Dengan begini, tentu dapat membuat emosi Ibu pun sedikit teratasi. (*)

Dapatkan update berita LINGGAUPOS.CO.ID di WhatsApp. Caranya klik DI SINI, kemudian klik tombol ikuti di sudut kanan atas di aplikasi WhatsApp. Atau gabung di WhatsApp Grup melalui LINK INI.

Sumber: