Ketahui, Inilah 9 Manfaat Anggur Putih untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Inilah Resep dan Cara Membuat Es Anggur Jelly Mutiara yang Segar dan Nikmat, Yuk Mom Dicoba!

5. Membantu pencernaan

Serat yang terdapat dalam anggur putih dapat membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Menyediakan energi 

Anggur putih mengandung karbohidrat alami dan gula yang dapat memberikan energi tambahan.

BACA JUGA:Inilah Resep Puding Anggur yang Enak dan Segar, Inspirasi Cemilan Sehat Kaya Manfaat

Penting untuk diingat bahwa manfaat kesehatan ini dapat bervariasi tergantung pada konsumsi secara keseluruhan dari pola makan yang sehat dan seimbang, yang mencakup berbagai jenis buah-buahan dan makanan lainnya.

7. Karbohidrat dan vitamin

Anggur putih mengandung 2,6 gram karbohidrat dan 0,1 gram protein. 

Ini juga mengandung 3 persen riboflavin dan niacin yang merupakan sumber terbaik untuk menghasilkan energi bagi tubuh. Anggur putih mengandung tiga vitamin B juga.

BACA JUGA:9 Manfaat Anggur untuk Ibu Hamil dan Menyusui, Bisa Membantu Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

8. Menurunkan berat badan

Anggur putih rendah kalori dibanding anggur merah. 

Minum anggur putih dalam jumlah sedang akan membantu menurunkan berat badan. 

Ini sangat cocok bagi Anda yang menjalani diet penurunan berat badan.

Sumber: