7 Tips Atasi Kecanduan Main Handphone, Orang Indonesia Main Handphone Paling Lama di Dunia

BACA JUGA:Handphone Anda Mendadak Mati Total? Coba Ikuti Tips Jitu Ini

Jangan bekerja sambil main Handphone, jangan ngobrol sambil main Handphone dan jangan makan sambil main Handphone.

Main Handphone juga mesti kamu jadwalkan, misalnya 2 jam per hari (jam 6-8).

Hal ini penting kamu lakukan agar dapat meminimalisir penggunaan Handphone dengan baik, terlebih kamu tidak hanya menghabiskan waktu hanya untuk scroll Handphone yang belum tentu ada kegunaannya.

Kecuali memang kalau penggunaan Handphone dapat mendukung produktivitas kamu, itu boleh-boleh saja.

BACA JUGA:Ini 4 Aplikasi Editing Video Gratis Khusus Handphone Tanpa Watermark

2. Ingat, kasur adalah tempat tidur

Anda juga mesti bisa menyadari kalau kasur hanya boleh dipakai untuk tidur. Bukan tempat streaming, main game, dan main sosmed.

Kebiasaan main Handphone saat di kasur masih kerap dilakukan bagi setiap orang, kondisi inilah sehingga seseorang tersebut akan sulit untuk tidur hingga akhirnya dapat mengganggu aktivitasnya pada esok hari.

3. Matikan notifikasi

BACA JUGA:Mudah dan Praktis, ini Cara Cek Iuran BPJS Kesehatan Secara Online Melalui Handphone

Lagi-lagi menyesuaikan dengan kondisi. Kalau urusan pekerjaan, jangan matikan notifikasi. Tapi kalau untuk notifikasi game, streaming, sosmed, dan hal lainnya yang memang tidak sepenting itu, matikan saja.

Ini penting kamu lakukan guna dapat menggunakan Handphone untuk hal-hal yang bernilai positif saja dan mengurangi penggunaan Handphone untuk kegiatan yang kurang bermanfaat.

4. Satu hari tanpa Handphone

Tentukan 1 hari dalam seminggu dimana kamu tidak menggunakan Handphone sama sekali.

Sumber: